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segunda-feira, 29 de fevereiro de 2016

COMUNICADO IMPORTANTE


OI GENTE LINDA, COMO ESTÃO?
A DIETA FASHION ENCERROU, TERMINEI COM ABSOLUTO SUCESSO, MAS COMO FALEI PARA VOCÊS, VOU CONTINUAR COM O BLOG, POIS SIMPLESMENTE AMEI ESTA VIDA DE BLOGUEIRA. 
SENDO ASSIM, TENHO ALGUMAS INFORMAÇÕES.

1. O BLOG SERÁ ATUALIZADO TRÊS VEZES POR SEMANA, NA SEGUNDA, QUARTA E SEXTA, PODENDO TER ALGUM POST EXTRA. SEI QUE VAI SER BEM CORRIDO PARA MIM, MAS VALE MUITO À PENA E SEI QUE VOU AMAR POSTAR COM MAIS FREQUÊNCIA. 

2. OS POSTS DO BLOG SERÃO VARIADOS, PASSEANDO POR VÁRIOS ASSUNTOS, COMO POR EXEMPLO: RESENHAS DE LIVROS, DE FILMES. DICAS DE MODA; TENDÊNCIAS; BELEZA; ESTILO DE VIDA E TUDO MAIS QUE ESTIVER EM ALTA E QUE MINHA IMAGINAÇÃO CONSEGUIR TRAZER PARA VOCÊS.

3. ASSIM COMO SEMPRE ESTIVE, PERMANECEREI ABERTA À DICAS E SUGESTÕES DE VOCÊS, MEUS LEITORES LINDOS, POIS É PRA ISSO QUE ESTOU AQUI, PARA INTERAGIRMOS. ENTÃO, QUALQUER SUGESTÃO, COMENTA AÍ EMBAIXO NA CAIXA DE MENSAGEM OU ENTÃO NA FANPAGE DO BLOG AQUI

POR ENQUANTO É ISSO. ENTÃO NÃO ESQUEÇAM, NOSSO PRÓXIMO POST ESTÁ MARCADO PARA A PRÓXIMA QUARTA. 

VERSÍCULO DO DIA: O CORAÇÃO DO HOMEM PODE FAZER PLANOS, MAS AS PALAVRAS CERTAS, VEM DOS LÁBIOS DO SENHOR (PROVÉRBIOS 16:1)

ESPERO POR VOCÊS. BEIJO GRANDE E FIQUEM COM DEUS.

FLAVINHA OLIVEIRA :)

quinta-feira, 25 de fevereiro de 2016

FIM DA DIETA FASHION.... VENCI

Oi meus amores, como estão!?
Vim aqui hoje cheia de satisfação, alegria e sensação de dever cumprido. Hoje faz exatamente um ano, que comecei a dieta fashion. Prometi a meu esposo e a mim mesma, que iria passar um ano sem comprar calçado, roupa, bolsa, perfume, hidratante de corpo, óculos de sol e livros link Aqui. 

Fico muito feliz, pois quando decidi isso, me deu meio que um desespero, uma ansiedade, já achando que não iria conseguir. Mas foquei no que eu queria, que era provar para mim mesma que, se eu quero, eu consigo. Confesso para vocês que não foi fácil, mas não foi tão difícil quanto pensei que seria. 

Claro que, ir ao shopping, já não tinha tanta graça, pois ficava paquerando as roupas e não podia comprar! kkkkk
Alguns amigos me falaram que agora que terminou o desafio, o shopping, será pequeno para mim! Mas estão enganados. Um ano foi mais que suficiente para que eu me conhecesse um pouco mais e para trabalhar essa área da compra excessiva. Claro que irei sim, fazer algumas comprinhas, afinal, um ano inteiro sem comprar roupa nova, vi que preciso investir em algumas peças. Mas, isso será feito com muita calma, sem precipitação. Não vou colocar um ano de aprendizado no lixo!
Então, desde já, agradeço a todos que me acompanharam até aqui e quero deixar claro que o blog não irá parar! Ao contrário, vou continuar firme e forte com as postagens, pois através da dieta fashion, descobri que amo estar aqui, escrevendo e compartilhando coisas com vocês. Gente, nasci para isso!!! Estou muito realizada! Digo isso de coração. Nunca pensei que um simples blog, me traria tanta satisfação e alegria. 

PS: Não compartilhei com vocês, nem a metade das minhas roupas e calçados. Ainda tenho muita coisa guardada, que não usei durante todo esse ano, então por isso afirmo que, não vou sair desembestada comprando como uma louca. Podem confiar! kkkkkkkkkkkkkkkk

PS2: Não terei que pagar RS1.000,00 ao meu esposo.

PS3: Tá ferrado Marquinhos, vai ter que cumprir o que me prometeu! hahaha 

Então.....simbora curtir a retrospectiva fashion....






























E assim me despeço do desafio fashion... Obrigada leitores queridos, que me acompanharam durante todo esse ano. E desde já convido-os para continuarem aqui comigo, pois o blog está cada dia melhor e sei que iremos aprender muito juntos e trocar muitas "figurinhas" rsrsrs.


VERSÍCULO DO DIA: POSSO TODAS AS COISAS EM CRISTO QUE ME FORTALECE. (FILIPENSES 4:13).

Bjão, até o próximo post e fiquem com Deus!

#DESAFIOFASHION#UMANOSEMCOMPRAS#EUVENCI#FIM


FLAVINHA OLIVEIRA :)

ÚLTIMO LOOK DIETA FASHION

Oi minha gente linda... volteiiiiiiii
Antes de qualquer coisa, quero dizer que hoje estou finalizando o desafio fashion. Há exatamente 1 ano atrás, dei início à esse projeto e hoje posso dizer com todas as letras que venci.
E como hoje é um dia festivo, vou liberar 2 posts aqui no blog. Esse agora e à noite liberarei o outro. Não percam...


O look que postarei hoje (o último look da dieta fashion), usei ontem para ir ao trabalho e de lá, sair para comer com umas amigas... Mas ficou só no trabalho mesmo! kkkkkkkkkkkkkkk....


Vamos ao look...

Camiseta básica, que eu amo. Comprei há uns 3 anos na Bienal do livro, em Recife. Com uma frase massaaaa, de incentivo à leitura (Coisa pela qual sou apaixonada!!!). Calça jeans preta, para não brigar com a estampa da camiseta. Percata e bolsas azuis. 
Um look super casual e confortável.

Camiseta:Croco Kids/ Calça:Pool/ Percata:American Eagle/ Bolsa:Turma da Mel

#Dietafashion#Umanohoje#Euvenci

Até mais tarde gente! Bjão e fiquem com Deus 

FLAVINHA OLIVEIRA :)

segunda-feira, 22 de fevereiro de 2016

15 ANOS DE MUITO AMOR

Oi minha gente linda!!!
Hoje voltei com o look que usei no último sábado, dia 20 de fevereiro. Usei este look para ir jantar com meu Anjinho (Meu digníssimo esposo). Estávamos comemorando 15 anos que nos beijamos pela 1ª vez, kkkkk...Sim, comemoramos isso também! E ontem, domingo, 21 de fevereiro, comemoramos 15 anos em que começamos a namorar. Em abril vamos completar 6 anos de casados, mas a data do nosso 1º beijo e do começo do namoro ( mais conhecido por nós 2 como, o dia do "por mim a gente tá junto"!) Pense num pedido de namoro original! kkkkkkkkkk...nunca esqueceremos. Momentos mais que especiais, que merecem muita comemoração. 

Vamos ao look....

Blusa roxa, (1ª vez aqui no blog) com uma ampla gola "fluflu", que no meu ponto de vista é muito elegante. Não precisei de muitos acessórios para complementar o visual, já que a gola chama bastante a atenção! Calça branca que já usei muito aqui, aqui, aqui, aqui, aqui e por fim aqui (será que usei a bichinha!? rsrsrsrs) e para terminar, percata branca, que apesar do salto não ser tão alto, me incomodou um "muitinho"... afffff...prefiro meus saltões!!! kkkkkk

Pensamento de hoje: Neste mundo em transformação, você pode confiar na imutável palavra de Deus!

Blusa:Via Blumenau/ Calça: Clock house/ Percata:Ramarim

#Dietafashion#Umanosemcompras#Quaselá#Faltapouquinho#Vencerei

Até breve, beijão e fiquem com Deus.

FLAVINHA OLIVEIRA :)

sexta-feira, 19 de fevereiro de 2016

POR: NATHALIA OLIVEIRA (PSICÓLOGA)


bem- estar

                       AUTO-ESTIMA

É a opinião, acompanhada de sentimentos sobre nós mesmos. É ter a capacidade de confiar, admirar, e gostar de si. E baixa auto-estima é um sentimento de inadequação , insegurança, desvalor, necessidade de estar agradando.

O que diminui a auto-estima ?

    Existem coisas e pessoas que, enfraquecem a confiança do indivíduo em si mesmo, causando uma diminuição na auto-estima; entre elas estão :

v  Criticas destrutivas.
v  Sentimento de culpa.
v  Sensação de rejeição.
v  Inveja.
v  Medo.
v  Mágoa.
v  Dependência emocional.
v  Amizades destrutivas.

Quando minha baixa auto-estima se formou?

   Desde a infância quando, lhe ensinaram a ter pensamentos errôneos a respeito de si mesmo, assim por sua vez acabamos formando crenças de desvalor a nosso respeito.

 Como elevar minha auto-estima?

v  Seja Assertivo
v  Aprenda a aceitar a opinião dos outros como apenas mais uma opinião e não a verdade absoluta.
v  Não tenha medo de errar, pois haverá uma nova chance para acertar.
v  Aprenda a falar não.
v  Cultive as amizades.
v  Cuide de si mesmo  ( cabelos, unhas, pele, entre outros...)
v  Tenha um Hobby ( Academia, corrida, dança, entre outros...)
v  Evite relacionamentos destrutivos.
v  Escute boa música.
vProcure um psicólogo, para que consiga acomodar tais sentimentos.


                                                                                                                        Nathalia Oliveira
                                                                                                                                  Psicóloga

                                                                                                                              CRP: 02/17463

Auto-estima